心も体も軽くなる《うとうと整体》
女性専門整体院Pocket Cabin 五十嵐利恵子です。
2月よりスタートをした
食事を変えて生まれ変わる!
【医師も勧める食事法】
さらに、もうお一人が先日、セミナーのラストを迎えて
体の嬉しい変化のご報告をしてくださいました。
タイトルにある
「だって体がラクだから」
は、今回ラストセミナーを受けられた方が会話の中で
おっしゃった一言です。
(こちらの方を仮にBさんと表記します。※ご本人のお名前と関係のないアルファベットです)
Bさんは食事法前、
疲労が重なりエネルギーが切れると
全身に小さな震えがきていたそうです。
その現象が起こると、ひとまず糖分を摂取し休息をとり、
回復をさせていたらしいのです。

(体に不調が出ると、心も重くなってしまいますね・・・)
(この現象、起こっている人、ちらほらいらっしゃいますね。
震えのみならず、ふらつきや頭痛なども同じです。
低血糖状態が日常的に起こるのは、
体が今までの生活習慣にヘルプを出している状態ですよ〜!)
しかし!食事法セミナーを開始して約3ヶ月の今では、
エネルギー切れの震えの症状がなくなったそうです!

体がたった3ヶ月で、元の状態に戻ったということです。
ここで質問です。
あなたは以下のチェック項目、いくつ当てはまりますか?

前回のブログに続き、Bさんも驚きの変化を見せてくださいました。
食事法前のBさんはチェック項目が6個でしたが、食事法3ヶ月後には
0.5個でした!!!
0.5???
不思議な数字ですよね。
これは、Bさんは食事法ラストセミナーの時点で
当てはまる項目が
□寝起きが悪い
のみになったのですが、これも理由があり、
つい夜更かしをしてしまうそうです。
なぜかを聞くと
「だって体がラクだから、つい、色々しちゃって寝るのが遅くなるの」
とのお返事が来ました。
そうです!この食事法、体がシャキッと動くため、
以前に比べて、無駄に睡眠を取らなくても平気になる方が結構多くいらっしゃいます。
(とはいえ、7時間程度は睡眠に時間をとってくださいね)
《半分、物理的な問題で寝起きが悪い》
ということで
0.5だったのです。
さらに!元々の腰痛や肩痛も今はなくなったそうです。
食事法の威力!
すごすぎます!!!
食べたもので体はできているというのが、
この3ヶ月で改めて感じています。
あなたが「自分を変えたい」と思ったその瞬間から
体は変えられます。
体が変わると言葉が変わる
言葉が変わると思考が変わる
思考が変わると人生が変わる
結果的に、
体を健康に保つ努力をすると人生が変わります。
私は、前向きに努力すると決めたあなたの最大の応援団になります。
五十嵐利恵子
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